不管住在哪裡,我覺得都一樣。不管住在哪裡,我都會是這個樣子。不會發生任何事情,也不會有人喜歡我,我似乎會這樣度過漫長時光,最後枯萎死去。所以我才會想像出一個你,總有一天會見到的你,至少在你眼中,我應該沒那麼平凡無奇吧。我並不知道你是誰,不知道你身在何處,也不曾遇見過你,你,會是誰呢?--《我的出走日記》第一集
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因為看了這段,你也很想有一個這樣想像的人。
想像一個人,他不知在何處,至今也未曾遇見,但是,有這樣一個人會理解你,無論你做什麼,都會陪你一起經歴。在他眼中,你是獨特的,他可以看見你的美好。
前幾天,你有一個很不好的經歷。你被當眾指責「無同理心」「做不到就別拿出來說」。當時很難受,無法做出任何回應。經過三天的沈澱、反思,你終於釐清當時的感覺與情緒。原來,你的情緒大半是來自所謂的「羞愧感」,說白了就是覺得很丟臉,所以很難受。你練習使用敍事治療的精神,一步一步解構原有的故事,讓你不再因一個幾乎陌生的人而痛苦。
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一.
Why we couldn’t study for long hours? This is because we have not been able to figure out precisely where the cause of our inability to concentrate came from.So it’ll be important to recognize why we couldn’t concentrate well. Also even though you recognize the reason, if you don’t know how to get rid of that mind, then it is hard to free from that mind.So when you recognize the exact reason and have a proper solution, you can become the one who can study well for long hours.
為什麼我們不能長時間學習? 這是因為我們無法準確地弄清楚我們無法集中注意力的原因來自哪裡。因此,重要的是要認識到為什麼我們不能很好地集中注意力。 還有,即使你知道原因,如果你不知道如何去除那個心,那麼你就很難從那個心中解脫出來。所以當你認清了真正的原因並找到了正確的解決辦法,你就能成為一個能長時間學習的人。
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弄清楚事情本源來自哪裡。這原本是相當明確的真理,但往往真理都是被掩蓋的。而且,往往也没有決心和毅力去除障礙。為了去除障礙,現在規定每天至少閱讀論文半小時或寫論文相關作業。目前頗有進展,我在讀書的時候,常常會扣指甲,可能是某種焦慮現象,只有打字或寫字時不會扣(這是當然的),所以,當發現我又在扣指甲時,就雙手交握,算是一種暫緩的方法。除非雙手纒膠帶(還没到那地步)。
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1.
「不管發生什麼事,那怕是難堪的痛苦,再怎麼艱巨的考驗,都會在剛剛好的時機出現,不會太晚,也不會太早,只要時間點到了,該發生就會發生,該走的也會走。妳該遇到的人,一定會出現在你的眼前。你所尋找的東西,它也在尋找你。」--《所有相遇,都是靈魂的思念》 (p.66)
這個長句子,所說的只是「一切都是注定的」而已。不過,「一切都是注定的」感覺很宿命,不得已,似乎被命運牽著走,只有事情發生了,才說:啊,就是注定這樣子的。
回應這句「只要時間點到了,該發生就會發生」,時間太早的話,不肯認命,不肯接受事實,不肯臣服,只要不順我心就想與天鬥,與人鬥,與一切鬥。直到精疲力竭,才省悟:原來這是我該吃的苦,我該受的罪,領受了,就好了。
真如此這般的話,生命就簡單多了。然而,往往道理都是在之後才明白,而不是在之前。千金難買早知道,早知道當年如何如何……都是歎息的尾音罷了。
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1.
An opportunity is like a biscuit dipped in tea.
A little delay and it’s gone.
機會就像一塊浸在茶裡的餅乾。
稍微延遲一下,它就消失了。
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圖取自網路
Falling is only a temporary setback to prove that you’re on the move.
跌倒只是暫時的挫折,證明你在移動
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本來想要搬部落格。如同搬家之前找房子的過程,我看了幾篇推薦、比較部落格之長短的文章,也讓我回憶起一段在無名小站的美好時光。
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白鶴花 / 漫舞 攝
1.
我跟母親的關係是好的嗎?我不知道。如果以傳統的孝順標準來說,我不是孝順的女兒,也許我有孝心,但我不是順從的。我的孝心有多少是來自親情本性,有多少是來自倫理道德,我不確定。
關係好不好的定義是什麼?我們很少吵架,該給的錢會給,該做的事會做。我覺得我的孝順來自道德規範的成份較多。
去年底(2021),母親的右髋關股壞了。原本還可走路,據她自已說是跌了一跤、屁股直接跌到地面之後,才慢慢地無法走路。醫生看了X光片,直指關節處說全壞了,必須換人工的,自費好一點的陶瓷約需六萬元。我想母親怕花錢,我說要換就換好一點的,錢我出。
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--我相信自己,我肯定是天下第一。
--那你打算什麼時候開始練武啊?
--没打算練。
--然後你打算要當天下第一?
--我答應過掌門師兄,不成天下第一,誓不下山,我總是要下山的。
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圖/漫舞
昨天有一個奇妙旳聚餐,我稱它為「一群巫婆的晚餐」,因為我們是阿卡西解讀師。
Akashic records,又譯作阿卡西記錄、阿卡莎記錄或宇宙本源,是由梵語 akasha(天城文:आकाश 轉寫:ākāśa)音譯而來的,意譯為「天空覆蓋之下」、「空間」或是「以太」。是一種不可知型態訊息的集合體,被編碼儲存在以太之中。換言之是一種非物理層次的存在(意即無法被知覺或體驗)。(註)
我是在2021年8月受訓成為阿卡西解讀師,但是很慚愧的是我很少開啟連結,也不為他人解讀,因為我懷疑自己的訊息接收是否正確。不過,我越來越能感知自己的直覺,也覺得自己的生命開展更順利,換句話說,我相信我可以創建自己的未來。
在接觸阿卡西解讀之前我有一段痛苦的經歷,也許就是楊定一博士說的「必要的創傷」吧,這創傷是為了要讓我醒過來。要回顧創傷並不容易,我也還不準備去挖好不容易修復的瘡,我現在想談接觸阿卡西之後我的改變。
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《伊阿宋與米蒂雅》,1875年,古斯塔夫.莫里歐所繪的油畫
緣起
《時代雜誌》專欄作家索拉雅.切梅利(Soraya Chemaly)在TED TALK談女性的憤怒如何長期被扭曲成負面形象的影片,讓我留下深刻的印象。我是女人,以前的我很少去注意或思考過我的憤怒以及我為何憤怒。直至我開始習修靈性課程與心理輔導諮商的技巧,我才深入自己的內心去探索去覺察,才慢慢發現原來我是如此的不完整。
我曾在高雄市立空大修習過西洋文學概論,對於荷馬史詩到希臘神話略有涉獵。「女性的憤怒」讓我聯想到希臘神話故事中的米蒂雅(Medea)。巧好我有一個朋友是故事媽媽,她正在學習重新解讀童話中的女性角色,她推薦我收聽《趨勢影音》中的一個節目【文學四季】,這節目自2015年起開設,由趨勢教育基金會與教育電台共同製播,節目內容以東西方文學為核心,邀請各界作家、評論家接棒主持,探索古文、唐詩宋詞、現代詩、明清小說,內容豐富深獲好評,供大眾一同領略文學之美。
《希臘神話悲劇裡的女性心靈》由陳怡蓁、呂旭亞老師共同主持 講解,共十四集 (每集時間約46分鐘)。
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緣起
兩年多前,我的婆婆在安寧病房過世,她只在安寧住兩天,而且是無意識的狀態下。為何會拖延至此才住進安寧?原因是我的婆婆的三兒子没有同意;等到他終於放棄治療時,安寧没有空房。我深感遺憾。在婆婆送醫急診至臨終前,幾乎没有清醒意識,肝硬化引起的腦病變讓她頭腦混沌,她本身受折磨,我們家屬也是。去年(109年)我在張老師接受義務張老師的培訓,閱讀的書籍裡有這一本書,而我的朋友何先生在民國100年完成高醫安寧志工訓練成為安寧志工,他曾送我許禮安醫師書寫的《我對安寧療護的顛覆思考與經驗談》。這位朋友是台灣安寧照顧協會安寧推廣員,多次參與執行安寧療護意願書宣導活動。因為與這位朋友的接觸經驗,以及我婆婆的安寧情形,讓我個人對安寧照護有一些省思。
本書內容簡述
【Lessons for the Living:Stories of Forgiveness, Gratitude, and Courage at the End of Life】《我願意陪伴你:點亮生命的九堂課》,作者是史丹‧高柏格(Stan Goldberg),他是一位語言病理學博士,57歲罹患前列腺癌(攝護腺癌),並接受女性荷爾蒙注射以抑制睪丸素,降低癌細胞生長。荷爾蒙療法讓他身體有些副作用----潮紅,體重增加,情緒化,性慾降低,骨質流失…就是所謂的更年期現象。隨著身體的變化,他開始感覺生命的不確定性,這樣的感覺比疾病更讓他恐慌。
「我一直以為能夠掌控自己的人生,現在卻被血液與器官裡流動的微細斑點徹底推翻了。身為一個大學教授,最讓人感到挫折的,是我無法和它們理論!」(p.33)
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圖/靈魂急轉彎
2021年的倒數日子
在尋找一份資料的途中
來到pchome個人新聞台
忽然想起我的痞客邦
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致 驕傲的Catherine:
今天上午的某個時刻,妳突然想起那個陪伴妳走過十八歲青春的男孩。那個男孩早已淡出妳的生命,但是,上午的那個時刻,他回到了妳的記憶裡。
妳是一個驕傲的女子,從女孩到女人,妳都是。妳不在人前示弱,妳不撒嬌,妳的高貴自尊不容許妳失態,所以,一旦妳感覺事情的進展可能衝突或不順時,妳習慣性地選擇退縮,因為只有退回堅固的殼才是安全的。妳害怕情緒激動,妳害怕與人爭吵,妳一開口就會哭,那樣子很丟臉。可是那個男孩不讓妳退,他總是堅持說清楚,即使兩人抱著電話一言不發半小時,他也不准掛電話,只有說清楚了,才放過妳。他是瞭解妳的人。他知道妳一旦縮回情緒中,他必須要花加倍的努力才能化解,因此,他堅持今日事今日畢,電話抱到半夜也無所謂。
妳就是一個巨蟹座,而且是有個巨大外殼的蟹,妳害怕露出柔軟的內殼。妳不習慣溝通,因為妳沒有耐心,也因為妳一向發號施令。如果與人三兩言談不攏,妳不覺得討論是必須的,妳覺得是浪費時間。妳的理由是:避免衝突。明面的說法是:每個人都有自己的想法,不必強迫。其實,是驕傲的妳不願紆尊降貴罷了。
今天,妳再度被迫面對自己的驕傲。妳覺得不必再繼續那個話題時,妳立刻退出。但是,有一個人像那個男孩一樣,拒絕妳的退縮,揪住妳要「說清楚」,在那當下,記憶回來了,妳明白自己不是十八歲的女孩,妳已有些歲月留下來的痕跡般地智慧,內心洞悉自己的成長,妳知道這是妳的天使的呼喚,妳不能再縮回殼裡,妳知道「外面沒有別人」。
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